Precisamos parar para pensar no quanto a cultura do imediatismo tem nos afetado. Assim na primeira pessoa do plural porque eu também preciso, ela me afeta como pessoa e profissional. Afinal, não é isso que quero deixar de aprendizados para meus filhos.
Na última hora, tenho sido uma mulher totalmente ocupada. Lavei um monte de pratos e comecei a guardar milhares de roupas. Em apenas alguns minutos, minha roupa para a semana estará completa. Descongelei a carne no micro-ondas para grelhar na refeição para o almoço de amanhã. Enquanto preparava o café da noite e fazia as tarefas domésticas, também redigi alguns documentos do trabalho, dei banho no meu caçula, coloquei pra dormir e já prestei um atendimento psicológico. Ufa!
Esta noite refleti profundamente o ritmo acelerado e o imediatismo de nossa cultura atual. Houve um tempo em que essas poucas tarefas levariam dias para serem realizadas. Para nossos ancestrais, fazer essas atividades simples aconteciam em um ritmo muito mais lento. Embora elas pudessem consumir mais tempo, energia e trazer inconvenientes, também ofereciam oportunidades de reflexão sobre a própria vida. No ritmo deste trabalho, haveria tempo para esperar, para pensar, para ficar quieto, relaxar. Não havia expectativa ou exigência de que a vida corresse em um ritmo mais rápido.
Para os jovens desta geração, minhas atividades à noite são pálidas em comparação com as formas intensas como o imediatismo é sentido em seu mundo. Para os nossos jovens, eles conhecem a consistência de se envolver em várias conversas ao mesmo tempo em meio a mensagens de texto e mensagens instantâneas. Em poucos segundos, as fotos são curtidas e as mensagens são postadas em sites da Internet como Instagram e Tik Tok. Este é apenas um pequeno domínio simbólico de tantos espaços em sua vida instantânea. Tudo acontece agora, neste momento. Fazer o pouco é coisa do passado.
O prazer é constantemente ativado pela dopamina jorrada no nosso corpo através da informação rápida. Em questão de segundos pronto. Passou, quero mais. E lá vou eu procurar outra fonte. Um vídeo de 5 minutos é extenso demais. Mas passar mais de uma hora por dia vendo vídeos curtos e conteúdo cortado não é, que coisa não?
No final do dia: o que foi que vi mesmo? O tempo escorre pelos dedos e a gente nem sabe dizer o que fez com ele. Já tentou olhar as estatísticas de uso do seu celular? É assustador!
Além de escutar de tantas pessoas me dizerem que não têm tempo para ler. Muitas vezes elas mesmas estão passando horas por dia em frente a uma tela.
Você já tentou deixar o celular longe por algumas horas? Nos acostumamos tanto com essa dopamina constante que parece que falta alguma coisa, como se fosse peça íntima.
As gerações mais velhas se lembram de uma época em que o mundo era diferente. Lembram de uma época em que a paciência e a espera eram uma parte maior de nossas vidas, quando a conversa demorava e as respostas não apareciam em segundos. Houve pausa e espaço na conversa e, portanto, no relacionamento. Para esta geração, esse tipo de comunicação em ritmo acelerado e seus efeitos são tudo o que conhecem. Assim, entre as idades, a perspectiva e as expectativas são muito diferentes.
Embora os avanços industriais e tecnológicos tenham tornado nosso mundo um tempo e um lugar mais simples, onde podemos realizar um turbilhão de atividades, também desafiaram nossa capacidade de ser pacientes em outros domínios. Embora os avanços tenham chegado até nós em praticamente todos os aspectos da vida, as questões do coração e as nuances do relacionamento permaneceram em um ritmo em sua forma original – onde apenas o tempo trará o que o coração precisa – na vida e nos relacionamentos de alguém.
Para muitos de nossos jovens, uma grande ansiedade é experimentada no modo atual de comunicação e relacionamento. Há muita expectativa de que uma mensagem de texto ou um e-mail seja respondido imediatamente. A impaciência é abundante. A espera é rara, assim como o espaço para uma reflexão silenciosa sobre a vida de alguém ou sobre os efeitos de suas palavras ou escolhas. Quando o imediatismo não é alcançado, o enfrentamento dessa espera pode ser comprometido.
Perdemos a capacidade de concentração, de aprofundar no que a gente conversa e no conteúdo que a gente consome, ansiedade a mil. E em termos neurológicos, por mais que tudo seja mais rápido hoje, nosso cérebro ainda é primitivo. Ele precisa de tempo para raciocinar, para aprender, para refletir. Precisa de tédio para criar. (As crianças nem se fala). E a gente não tem dado isso a ele. Estamos adoecendo mentalmente e isso é deplorável.
Nos últimos anos, muito mais adolescentes estão passando por períodos de corte e automutilação em suas vidas. Costumava haver uma época em que se acreditava que esse tipo de comportamento era conhecido onde havia abuso e traumas devastadores. Embora esse possa ser um dos diagnósticos, cada vez mais parece que os adolescentes estão buscando essas maneiras de lidar imediatamente com a intensidade da emoção.
Seja lidando com conflitos parentais, estressores familiares ou as complexidades do romance adolescente, nossa geração deseja que a resolução seja rápida e luta para sair imediatamente. Em uma era de imediatismo, o coração parece estar em busca de maneiras de se ajustar. Questões do coração humano e complexidades de relacionamento simplesmente não podem ser lançadas no ritmo que muitas de nossas vidas experimentam.
À medida que procuramos entender cada vez mais as tendências de nossos jovens, devemos dedicar atenção aos atos de corte e mutilação do corpo (assim como outras formas de enfrentamento). O que os jovens estão nos ensinando sobre sua capacidade de lidar e suas necessidades à medida que vemos essa tendência aumentar? Em meio às complexidades, o que sabemos com certeza é que esses atos de lesão trazem dores internas e invisíveis ao corpo físico, à superfície física. Oferece uma imagem tangível da dor, dando evidências e razões para a dor. À medida que o corpo se cura, surge uma imagem de recuperação, de restauração. O alívio é alcançado, embora temporário. Os resultados aparecem imediatamente.
Eu ofereço este breve senso de conversa na esperança de continuarmos dialogando como uma comunidade. É vital que nos reunamos e encontremos maneiras de aproveitar o ritmo do nosso mundo e tudo o que ele tem a oferecer, ao mesmo tempo em que prestamos homenagem e falamos abertamente com nossos jovens sobre maneiras de experimentar e responder a lugares de emoção em sua vida – ensinando a arte de esperar e desacelerar para um passo mais suave.
Talvez, ao ler estas palavras, você tenha percebido que essas ideias soam verdadeiras em sua vida ou na vida de alguém que você ama. Então, HOJE te convido a pausar. A estar presente. Curtir quem está perto. Ler um livro, ver um filme. Sem pressa para a próxima dose de dopamina. Sem a urgência de ser produtivo. Também existe prazer no descanso, na marcha lenta, na mente tranquila, na presença. Dessa forma também, encorajo-o a procurar um lugar onde você ou seus entes queridos possam criar um espaço para conversar sobre assuntos do coração. Deixe o celular em casa, pare de enviar mensagens de texto, desligue o computador. Faça uma pausa no ritmo do imediatismo para trazer um ritmo lento e paciente ao coração. A gente só precisa de um pouco de paciência de lembrar como é viver off-line.
